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身近な意外なものでマウスピースが代用できちゃう!?アレで歯ぎしり対策、小顔効果が・・・

歯並びの矯正や歯ぎしり・いびき予防、さらにはスポーツや美容目的など、様々な場面で多様な効果を期待できるマウスピース。そんなマウスピースを身近な意外なもので代用して、マウスピースと同様の効果を得られちゃうんです。今回はマウスピースと同様の効果が期待できる代用方法をご紹介します。